Agenda
Heart Dancing workshop
donderdag 24 juli
FESTIVAL WY IN DE TENT
Dordrecht
Op donderdag 24 juli geef ik voor het derde jaar op rij een workshop tijdens het “Wy in de Tent Festival”. Dit festival biedt een heerlijke sfeer met diverse activiteiten.
Wil jij meedoen met de Heart Dancing-workshop? Meld je dan aan door HIER te klikken.
Heart Dancing draait om plezier, genieten en spelen. Het helpt je jezelf te bevrijden en je eigen, unieke dans te vinden.
We maken een dansreis op verschillende soorten muziek—een reis naar je eigen hart en ziel. Je danst met jezelf, maar maakt ook verbinding met anderen door middel van oefeningen. Na elke dans nemen we even de tijd om stil te staan bij wat je voelt.
Een prachtige manier om in contact te komen met jezelf!
Investering: €18,-
Ik hoop je daar te zien!
Transformatie Weekend
27 tot 28 september 2025
HET LANDJE
Wilnis, midden in de natuur, in het polder onder A’dam
Op een unieke plek midden in een natuurpark, in een polder onder Amsterdam, organiseren wij een bijzonder weekend vol verdieping, verbinding en transformatie. Samen gaan we dansen, een Lakota zweethut ceremonie, yoga Nidra en innerlijk kind ademwerk beleven. Hiermee wordt het spirituele, mentale, emotionele en fysieke van jou op een diepe manier getransformeerd.
De locatie is back to basic en puur: slapen in de yurt (waar ook de yoga en ademcirkel plaatsvinden) of je eigen kleine tent meenemen. Er is beperkt water (om handen/gezicht te wassen en tanden te poetsen), maar natuurlijk voldoende drinkwater. Wc is aanwezig.
Deze prachtige weekend organiseer ik in samenwerking met Erik. Erik is gecertificeerd ademcoach, trauma release facilitator, sjamanistisch healer en ruim 25 jaar verbonden aan de Lakota zweethut traditie als Sundancer.
Dit weekend is voor iedereen die verlangt naar verstilling, zuivering, verbinding met de natuur en een diepe reset — fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Klik op "Ik doe mee" en reserveer alvast je plek.
Wij starten om 10:00 uur (aanvang 9:45 uur) en eindigen rond 17:30 uur.
Investering: €444,- incl alle activiteiten, eten, overnachting en liefdevolle en kundig begeleiding.
LET OP: er is plek voor 10 deelnemers.
(tijdens onze zweethutten dragen vrouwen jurk of omslagdoek en heren een short)
AdemCirkel
september (datum nog niet bekend)
WE AIRE
Koornmarktpoort 29 Dronten
In maand augustus komen we weer samen. Gedurende de avond zul je steeds dieper contact met jezelf maken.
Tijdens de Yin Restoratieve Yoga keer je bewust naar binnen. De uitnodiging is om te voelen wat er in jou speelt (onrust, angst, ongeduld, vermoeidheid, etc.) en te leren ontspannen.
Tijdens de AdemCirkel ga je op een onbewust niveau loslaten. De zuurstof die je inademt, zal de blokkades in je lichaam schudden en in beweging brengen, zodat ze losgelaten kunnen worden.
Na afloop zul je je lichter voelen, zal de levensenergie beter door je lichaam stromen en zal je vitaliteit toenemen.
Deze avond is speciaal voor jou. Mijn begeleiding is warm, kundig en liefdevol.
Klik op "Ik doe mee" en reserveer alvast je plek.
Wij starten om uur (aanvang uur) en eindigen rond uur.
Investering: €77,- incl thee en iets lekkers.
LET OP: er is plek voor 8 deelnemers.
XL Hot Restoratieve Yoga
vrijdag in maand september
(datum nog niet bekend)
DE FITLOODS
De Wieling 1
Swifterbant
Deze les staat in het teken van ONTSPANNEN.
Tijdens de Restorative Yoga ga je op bewuste niveau naar binnen keren. De uitnodiging hier is gaan voelen wat er in jou speelt (onrust, angst, ongeduld, vermoeidheid, etc) en leren ontspannen.
In restoratieve yoga houd je de poses vaak langer aan en focus je je op diepe ademhaling en het loslaten van spanning. Het doel is om het zenuwstelsel te kalmeren, stress te verminderen en het lichaam te herstellen van fysieke of mentale vermoeidheid. Het is een ideale manier om je lichaam de rust en herstellende energie te geven die het nodig heeft.
Deze yogavorm is perfect voor mensen die op zoek zijn naar rust, herstel na fysieke inspanning, of simpelweg een manier om de hectiek van het dagelijks leven los te laten.
Klik op “Ik doe mee” en reserveer alvast je plek. Ben je lid van De Fitloods, schrijf je dan via het reserveringssysteem van De Fitloods in.
Wij starten om 19:00 uur en eindigen rond 21:00 uur.
Investering: € 7,50 leden en € 15,- niet leden.
“Let Go & Glow”
6 Daagse Retraite
29 april tot 5 mei 2026
Algarve, Portugal
Kom tot rust tijdens onze retraite, waar jij centraal staat. Jouw verlangens, jouw groei, jouw ontdekkingen. Laat jezelf verwennen met de organische, vegetarische creaties van chef Roos, die een menu op maat voor jou heeft samengesteld.
Lottie de Bruijn en Viviane De Laurenzio begeleiden je op een innerlijke reis om spanning los te laten en ruimte te creëren voor hernieuwde verbinding met jezelf. Wat gebeurd er met jou, wanneer je niets moet en alles mag?
Ontdek het in een week vol rust en zelfzorg.
Jij wordt opgehaald bij Faro Aeroport en gebracht naar onze prachtige locatie. Je hoeft dus met niets zorgen maken. Na afloop wordt je weer naar het vliegveld gebracht.
Voor mee info over wat wij gaan doen, klik vrijblijvend op “ ik doe mee”
