Agenda
AdemCirkel, Yin & Cacao
zaterdag 4 oktober
WE AIRE
Koornmarktpoort 29 Dronten
Op zaterdag 4 oktober komen we bij elkaar. Gedurende deze middag zul je steeds dieper contact met jezelf maken.
De Cacao helpt je te verbindien met je hart.
Tijdens de Yin Restoratieve Yoga keer je bewust naar binnen. De uitnodiging is om te voelen wat er in jou speelt (onrust, angst, ongeduld, vermoeidheid, etc.) en te leren ontspannen.
Tijdens de AdemCirkel ga je op een onbewust niveau loslaten. De zuurstof die je inademt, zal de blokkades in je lichaam schudden en in beweging brengen, zodat ze losgelaten kunnen worden.
Na afloop zul je je lichter voelen, zal de levensenergie beter door je lichaam stromen en zal je vitaliteit toenemen.
Deze avond is speciaal voor jou, je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of ademwerk. Mijn begeleiding is warm, kundig en liefdevol.
Klik op "Ik doe mee" en reserveer alvast je plek.
Wij starten om 10:00 uur (aanvang 09:45 uur) en eindigen rond 13:00uur.
Investering: €88,- incl thee en iets lekkers.
LET OP: er is plek voor 8 deelnemers.
XL Hot Restoratieve Yoga
vrijdag 26 september en
vrijdag 14 november
DE FITLOODS
De Wieling 1
Swifterbant
Deze les staat in het teken van ONTSPANNEN.
Tijdens de Restorative Yoga ga je op bewuste niveau naar binnen keren. De uitnodiging hier is gaan voelen wat er in jou speelt (onrust, angst, ongeduld, vermoeidheid, etc) en leren ontspannen.
In restoratieve yoga houd je de poses vaak langer aan en focus je je op diepe ademhaling en het loslaten van spanning. Het doel is om het zenuwstelsel te kalmeren, stress te verminderen en het lichaam te herstellen van fysieke of mentale vermoeidheid. Het is een ideale manier om je lichaam de rust en herstellende energie te geven die het nodig heeft.
Deze yogavorm is perfect voor mensen die op zoek zijn naar rust, herstel na fysieke inspanning, of simpelweg een manier om de hectiek van het dagelijks leven los te laten.
Klik op “Ik doe mee” en reserveer alvast je plek. Ben je lid van De Fitloods, schrijf je dan via het reserveringssysteem van De Fitloods in.
Wij starten om 19:00 uur en eindigen rond 21:00 uur.
Investering: € 7,50 leden en € 15,- niet leden.
“Let Go & Glow”
6 Daagse Retraite
29 april tot 5 mei 2026
Algarve, Portugal
Kom tot rust tijdens onze retraite, waar jij centraal staat. Jouw verlangens, jouw groei, jouw ontdekkingen. Laat jezelf verwennen met de organische, vegetarische creaties van chef Roos, die een menu op maat voor jou heeft samengesteld.
Lottie de Bruijn en Viviane De Laurenzio begeleiden je op een innerlijke reis om spanning los te laten en ruimte te creëren voor hernieuwde verbinding met jezelf. Wat gebeurd er met jou, wanneer je niets moet en alles mag?
Ontdek het in een week vol rust en zelfzorg.
Jij wordt opgehaald bij Faro Aeroport en gebracht naar onze prachtige locatie. Je hoeft dus met niets zorgen maken. Na afloop wordt je weer naar het vliegveld gebracht.
Voor mee info over wat wij gaan doen, klik vrijblijvend op “ ik doe mee”
