Agenda
XL Hot Restoratieve Yoga
vrijdag 14 november
DE FITLOODS
De Wieling 1
Swifterbant
Deze les staat in het teken van ONTSPANNEN.
Tijdens de Restorative Yoga ga je op bewuste niveau naar binnen keren. De uitnodiging hier is gaan voelen wat er in jou speelt (onrust, angst, ongeduld, vermoeidheid, etc) en leren ontspannen.
In restoratieve yoga houd je de poses vaak langer aan en focus je je op diepe ademhaling en het loslaten van spanning. Het doel is om het zenuwstelsel te kalmeren, stress te verminderen en het lichaam te herstellen van fysieke of mentale vermoeidheid. Het is een ideale manier om je lichaam de rust en herstellende energie te geven die het nodig heeft.
Deze yogavorm is perfect voor mensen die op zoek zijn naar rust, herstel na fysieke inspanning, of simpelweg een manier om de hectiek van het dagelijks leven los te laten.
Klik op “Ik doe mee” en reserveer alvast je plek. Ben je lid van De Fitloods, schrijf je dan via het reserveringssysteem van De Fitloods in.
Wij starten om 19:00 uur en eindigen rond 21:00 uur.
Investering: € 7,50 leden en € 15,- niet leden.
Womb Healing BreathCircle
voor vrouwen
donderdag 15 januari
WHITE LIGHT FESTIVAL
Kasteel de Breckt in Baarlo
Een ceremonie van heling, adem en herinnering Een heilige vrouwencirkel.
Een bedding van zachtheid, adem en oeroude wijsheid. In deze ceremonie keren we terug naar de plek waar alles begint: de baarmoeder. Niet als fysieke plek alleen, maar als energetisch centrum van onze vrouwelijkheid, creativiteit, kracht en innerlijk licht.
We maken samen een reis naar binnen, begeleid door ademhaling, ritueel en zachte aanraking, om te luisteren naar wat onze womb ons te vertellen heeft. Om te helen wat vastzit en ons opnieuw te herinneren wie we zijn: krachtige, scheppende vrouwen.
Deze ceremonie is geïnspireerd op de Rite of the Womb — een eeuwenoude vrouwenwijsheid uit de Amazone die ons uitnodigt om onze baarmoeder vrij te maken van angst en pijn, en haar te bekrachtigen als bron van leven en creatie.
Deze cirkel is alleen voor vrouwen. Een veilige ruimte waar je volledig jezelf mag zijn. Welkom in de kring.
Interesse? Stuur mij een bericht, ik heb voor bepalde tijd een kortingskaart voor je.
“Let Go & Glow”
6 Daagse Retraite
29 april tot 5 mei 2026
Algarve, Portugal
Kom tot rust tijdens onze retraite, waar jij centraal staat. Jouw verlangens, jouw groei, jouw ontdekkingen. Laat jezelf verwennen met de organische, vegetarische creaties van chef Roos, die een menu op maat voor jou heeft samengesteld.
Lottie de Bruijn en Viviane De Laurenzio begeleiden je op een innerlijke reis om spanning los te laten en ruimte te creëren voor hernieuwde verbinding met jezelf. Wat gebeurd er met jou, wanneer je niets moet en alles mag?
Ontdek het in een week vol rust en zelfzorg.
Jij wordt opgehaald bij Faro Aeroport en gebracht naar onze prachtige locatie. Je hoeft dus met niets zorgen maken. Na afloop wordt je weer naar het vliegveld gebracht.
Voor mee info over wat wij gaan doen, klik vrijblijvend op “ ik doe mee”
